Lesson series
ACQUAGYM 1
Una lezione base di aqua fitness a corpo libero, pensata per chi desidera iniziare a muoversi in acqua in modo dolce ma completo.
Esercizi semplici, efficaci e accessibili a tutti, per allenare tutto il corpo migliorando tono, mobilitĂ e benessere.
🔹 Intensità leggera
🔹 Nessun attrezzo, solo il sostegno dell’acqua
🔹 Perfetta per principianti e per chi riprende l’attività fisica
Inizia da qui… con il sorriso e un passo alla volta! 🌊🤍
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