AQUAGYM 2

Questa lezione di aquafitness base è progettata per coinvolgere ogni parte del corpo, combinando esercizi a bassa intensità per migliorare la mobilità, la resistenza e il tono muscolare. Grazie al supporto e alla resistenza dell'acqua, lavorerai su gambe, braccia e core in modo sicuro ed efficace, garantendo un allenamento equilibrato e piacevole per tutti i livelli di forma fisica