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ACQUAPOLE 2

🧘‍♀️ Core Control con Acquapole – Stabilità che si sente 🌀

Una lezione di livello medio, basata sul protocollo posturale, pensata per rafforzare profondamente gli addominali e migliorare l’equilibrio neuromuscolare.

L’Acquapole diventa punto d’appoggio e stimolo attivo per un lavoro preciso e consapevole sul core.

🔹 Focus su stabilità e controllo

🔹 Attivazione addominale profonda

🔹 Ottimo per migliorare postura e prevenire dolori lombari

Allenati con consapevolezza, ritrova il tuo centro! 💧✨

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