Lesson series
ACQUAPOLE 2
🧘♀️ Core Control con Acquapole – Stabilità che si sente 🌀
Una lezione di livello medio, basata sul protocollo posturale, pensata per rafforzare profondamente gli addominali e migliorare l’equilibrio neuromuscolare.
L’Acquapole diventa punto d’appoggio e stimolo attivo per un lavoro preciso e consapevole sul core.
🔹 Focus su stabilità e controllo
🔹 Attivazione addominale profonda
🔹 Ottimo per migliorare postura e prevenire dolori lombari
Allenati con consapevolezza, ritrova il tuo centro! 💧✨
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