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ACQUPOLE 6 ENG

Una lezione che utilizza le posizioni base per allenare in modo mirato braccia, core e obliqui.

Perfetta per chi desidera migliorare forza e stabilità attraverso esercizi semplici ma efficaci.

🔹 Focus su braccia, addome e muscolatura obliqua

🔹 Utilizzo delle posizioni base per un lavoro tecnico e preciso

🔹 Ideale per sviluppare controllo, forza e stabilità

Attiva il core, mantieni la posizione… e senti il lavoro profondo ad ogni ripetizione! 💪🌀

WARNING !! è in inglese

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