ACQUAPOLE 7

Sfrutta la potenza dell’Acquapole per allenare in profondità braccia, spalle e core. Questa lezione combina movimenti mirati che stimolano la forza funzionale e migliorano la stabilità del busto, lavorando con precisione su addominali e obliqui.

Grazie alla resistenza naturale dell’acqua, ottieni un workout intenso ma delicato sulle articolazioni, perfetto per chi cerca risultati visibili senza stress muscolare.

🔹 Rinforza il core

🔹 Scolpisci le braccia

🔹 Migliora l’equilibrio e la postura
WARNING : LEZIONE IN DOPPIA LINGUA ITA-ENG!