Lesson series
ACQUAPOLE CIRCUIT 2 ENG
Una lezione dinamica che integra Acquapole®, bande elastiche e Liquid Bo per un allenamento completo, con focus su braccia e core.
Un circuito leggero ma efficace che unisce la versatilità dell’Acquapole®, la resistenza delle bande e la fluidità del Liquid Bo, per migliorare forza, coordinazione e flessibilità.
🔹 Lavoro combinato con tre attrezzi per stimoli variati
🔹 Focus su parte superiore del corpo e controllo del core
🔹 Ideale per sviluppare forza funzionale e mobilità
Sperimenta, coordina, rinforza… e lasciati guidare dal movimento in acqua! 💧💪🔁
WARNING !! è in inglese
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