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ACQUAGYM 2

Una lezione base di aquafitness pensata per coinvolgere tutto il corpo attraverso esercizi a bassa intensità, mirati a migliorare mobilità, resistenza e tono muscolare. Grazie al supporto dell’acqua, ogni movimento è sicuro, fluido ed efficace.

Perfetta per chi desidera un allenamento equilibrato e accessibile, adatto a tutti i livelli di forma fisica.

🔹 Focus su gambe, braccia e core

🔹 Esercizi dolci e progressivi a basso impatto

🔹 Ideale per migliorare tono, mobilità e benessere generale

Respira, muoviti, rilassati… e lasciati guidare dall’energia gentile dell’acqua! 💧🌿🤸‍♀️

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