COSA MI INVENTO PER ALLENARE IL CORE

🌀 Quando il core chiama… l’istruttore si inventa!Idee creative e funzionali per lavorare su addome, equilibrio e postura in acqua.Esercizi alternativi per attivare il centro in modo dinamico e mai noioso.Perfetto per spezzare la routine e coinvolgere anche i più distratti.Allenare il core non è mai stato così divertente!