Lesson series

DEEP WATER 1

Una classe in acqua alta di intensità media, pensata per attivare in profondità addominali, core e obliqui.

Lavoro mirato per migliorare forza, equilibrio e controllo posturale, sfruttando la sfida della sospensione.

🔹 Allenamento senza impatto

🔹 Focus su tonificazione e stabilità

🔹 Perfetta per chi ama il lavoro tecnico e coinvolgente

Ritrova il tuo centro… anche quando l’acqua non tocca! 🌀🌬️

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