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DEEP WATER 5 ENG

Una sessione avanzata focalizzata sul rafforzamento del core, con esercizi eseguiti in acqua alta per un’intensità maggiore.

L’assenza di supporto del fondo stimola equilibrio, stabilità e forza centrale in modo profondo ed efficace.

🔹 Esercizi specifici per addome e muscolatura profonda

🔹 Allenamento in sospensione per una sfida extra

🔹 Ideale per chi vuole potenziare il core e migliorare il controllo del corpo

Sfida la gravità, attiva il centro… e domina l’equilibrio in ogni movimento! 🌊🔥🌀

WARNING !! è in inglese

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