Lesson series

DEEP WATER 5 ENG

Una sessione avanzata focalizzata sul rafforzamento del core, con esercizi eseguiti in acqua alta per un’intensità maggiore.
L’assenza di supporto del fondo stimola equilibrio, stabilità e forza centrale in modo profondo ed efficace.

🔹 Esercizi specifici per addome e muscolatura profonda
🔹 Allenamento in sospensione per una sfida extra
🔹 Ideale per chi vuole potenziare il core e migliorare il controllo del corpo

Sfida la gravità, attiva il centro… e domina l’equilibrio in ogni movimento! 🌊🔥🌀

WARNING !!  è in inglese
Write your awesome label here.
Creato con