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ESERCIZIARIO: CORE
"🧘♂️ Eserciziario Core – Stabilità e forza in acqua
Una raccolta di esercizi mirati per allenare il core in modo efficace.
Addome, postura e controllo del corpo sotto ogni angolazione.
Adatto a tutti i livelli, ideale per migliorare equilibrio e performance.
Un pilastro del tuo allenamento acquatico!
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