Lesson series
ESERCIZIARIO: 15 ESERCIZI CORPO LIBERO PARTE SUPERIORE
In questo eserciziario trovi **15 esercizi mirati per allenare la parte superiore del corpo**, pensati per darti nuovi spunti pratici da inserire subito nelle tue lezioni di aquafitness.
All’interno troverai:
• **5 esercizi per la zona cervicale** con **Stefania Manfredi**
• **5 esercizi per allenare le spalle e migliorare la stabilità** con **Diego Taddei**
• **5 esercizi per allenare il dorso** con **Gabriele Tufano**
Un eserciziario pratico e immediato, utile per iniziare la stagione con esercizi specifici dedicati alla parte superiore del corpo e rendere le tue lezioni ancora più varie e complete.
Write your awesome label here.
Creato con
