Lesson series
FUNCTIONAL 1
Una classe funzionale di intensità media che alterna il lavoro tra parte superiore e inferiore del corpo, per un allenamento completo ed equilibrato. L’utilizzo delle Liquid Stars o dei pesetti consente di modulare l’intensità, aumentando l’efficacia del workout in modo progressivo.
Perfetta per chi vuole tonificare, rafforzare il core e migliorare la forma fisica generale.
🔹 Focus su core, parte alta e parte bassa del corpo
🔹 Alternanza di esercizi per un’attivazione completa
🔹 Intensità modulabile grazie all’uso di attrezzi
Sfida il tuo corpo in modo funzionale… e costruisci forza e armonia, un esercizio alla volta! 💧🏋️♀️🔥
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