GUIDA TEORICO PRATICA PER INTERVAL TRAINING IN ACQUA

In questa guida teorica e pratica trovi una dispensa completa per conoscere e approfondire i fondamenti dell’Interval Training in acqua.Oltre alla parte teorica, avrai accesso a una lezione pratica completa, durante la quale ti spiegheremo passo dopo passo come costruire e organizzare una lezione efficace.Troverai inoltre la scheda dettagliata della lezione, con la struttura del lavoro già pronta da seguire e portare subito in vasca con i tuoi allievi.