IL CIRCUITO: LE BASI 

  🔄 Le basi del circuito spiegate in modo semplice e pratico. Imposta una lezione a stazioni con logica, varietà e ritmo.Durata, recupero, rotazione: ecco i parametri da conoscere.Perfetto per tonificare, mantenere alta l’attenzione e gestire gruppi misti.Una struttura versatile, ideale per ogni tipo di lezione acquafitness!