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INTERVAL TRAINING 1

Un allenamento a corpo libero basato sul metodo Tabata: 20 secondi di lavoro, 10 di recupero… e il corpo va in azione!

Un mix perfetto tra intensità media e movimenti dinamici, pensato per bruciare calorie, aumentare la resistenza e tenere alto il ritmo in acqua.

💦 Niente attrezzi, solo energia

💦 Interval training divertente e accessibile

💦 Ideale per chi cerca risultati… in pochi minuti!

Suda, respira, riparti. La tua sfida comincia adesso! 🚀

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