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INTERVAL TRAINING 13
Questa classe sfrutta il metodo Tabata per un allenamento intenso e mirato, che unisce forza, flessibilità e lavoro muscolare a esaurimento.
Con brevi intervalli ad alta intensità, migliorerai resistenza e potenza, ottimizzando i risultati in tempi rapidi.
Perfetta per chi vuole superare i propri limiti e uscire dalla comfort zone.
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