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INTERVAL TRAINING 2

Un mix esplosivo tra acquafitness e il protocollo Tabata: esercizi semplici, intensi e scanditi dal tempo, per un allenamento total body ad alta efficacia.

Focus su gambe, resistenza e cardio, tutto senza attrezzi.

Perfetta per bruciare calorie, tonificare e dare il massimo in vasca!

20 secondi di fuoco, 10 di respiro… e si riparte! 🚀🌊

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