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INTERVAL TRAINING
8 ENG
Una lezione adrenalinica in stile Tabata, pensata per sfruttare al massimo ogni secondo di allenamento.
Alterna fasi ad alta intensità e brevi recuperi, coinvolgendo cuore, muscoli e mente in un lavoro sinergico e potente.
🔹 Protocollo Tabata per risultati rapidi ed efficaci
🔹 Allenamento breve ma ad alto impatto
🔹 Ideale per chi vuole superare i propri limiti
Spingi, respira, resisti… e vivi ogni secondo al massimo! 🔥⏱️💧
WARNING !! è in inglese
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