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LIQUID BALL 1

Una classe intensa e coinvolgente che utilizza la palla in molteplici posizioni per stimolare tutto il corpo in modo dinamico ed efficace. Un allenamento total body pensato per chi ama mettersi alla prova e superare i propri limiti.

Perfetta per sviluppare forza, resistenza e coordinazione con un approccio funzionale e divertente.

🔹 Focus su core, arti superiori e inferiori

🔹 Utilizzo versatile della palla per esercizi mirati

🔹 Ideale per potenziare controllo, equilibrio e tonicità

Sposta, solleva, stabilizza… e affronta ogni sfida con grinta e precisione! 🏐🔥💧

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