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LIQUID BIKE 3 

Una sessione di interval training su bike che alterna fasi di pedalata intensa a momenti di recupero attivo. Un allenamento pensato per migliorare resistenza e potenza cardiovascolare, mantenendo il corpo sempre in movimento e sotto controllo.

Perfetta per chi vuole massimizzare i risultati monitorando il battito e lavorando in modo mirato su ogni intervallo.

🔹 Focus su resistenza cardiovascolare e potenza
🔹 Alternanza di intensità per stimolare cuore e muscoli
🔹 Ideale per chi vuole allenarsi con metodo e determinazione

Accelera, recupera, riparti… e dai il massimo a ogni giro di pedale! 🚴‍♀️💥💧
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