Lesson series
LIQUID BO 2
Una lezione dedicata al lavoro delle braccia, che sfrutta il Liquid BO in due modalità: spinte e trazioni per allenare forza e resistenza, e movimenti circolari per migliorare coordinazione e controllo scapolare.
Un lavoro completo che scolpisce braccia e spalle in modo fluido, potente e coinvolgente.
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