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LIQUID JUMP 1

Una lezione coreografica di livello medio con il Liquid Jump, pensata per allenare gambe e addominali attraverso movimenti dinamici, salti e combinazioni coinvolgenti. L’acqua rende ogni gesto più sicuro ed efficace, amplificando i benefici senza stressare le articolazioni.

Perfetta per chi vuole migliorare forza, coordinazione e resistenza… divertendosi!

🔹 Focus su gambe, addominali e core

🔹 Esercizi ritmati e salti controllati

🔹 Ideale per bruciare calorie e tonificare divertendosi

Salta, muoviti, sorridi… e lasciati portare dal ritmo dell’acqua! 💦🔥🎶

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