LIQUID JUMP 4 - ENG

Un’esplosione di energia per gambe forti e scolpite!

Preparati a spingere al massimo con una lezione ad alta intensità, ispirata al metodo Tabata: 20 secondi di esercizi potenti, seguiti da 10 secondi di recupero attivo, per mantenere alto il ritmo e allenare corpo e resistenza in modo intelligente.

Con movimenti dinamici come double kick e calci laterali, questa sessione ti aiuterà a:

✅ Tonificare le gambe in profondità

✅ Bruciare calorie in modo veloce ed efficace

✅ Migliorare fiato, forza e controllo del movimento

Tutto questo sfruttando la resistenza dell’acqua, per un impatto minimo sulle articolazioni ma massimo sui risultati.
WARNING : E' IN LINGUA INGLESE!