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LIQUID ROW 1

Una lezione basata sull’equilibrio che utilizza il Liquid Row con diverse prese per stimolare il corpo in modo completo e mirato. Un allenamento total body di intensità media, perfetto per migliorare stabilità, coordinazione e forza funzionale.

L’acqua e il movimento controllato rendono ogni esercizio efficace e sicuro.

🔹 Focus su core, equilibrio e forza globale

🔹 Utilizzo del Liquid Row con prese variabili

🔹 Ideale per sviluppare controllo, precisione e tonicità

Allunga, stabilizza, rinforza… e trova il tuo equilibrio in ogni gesto! 💧🤝💪

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