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MANUBRI 3 - ENG

🌊 Galleggiamento attivo in acqua bassa? Si può fare!

Galleggiare senza toccare il fondo, in acqua bassa, può sembrare impossibile… ma è solo una questione di tecnica, controllo e fiducia nel proprio corpo.

💪 Nella lezione Manubri 3 lavoriamo proprio su questo:

🔹 Attivazione del core

🔹 Uso consapevole dei manubri come leve di sostegno

🔹 Coordinazione braccia-gambe per mantenere l’assetto

Un training perfetto per migliorare il controllo del corpo in sospensione e scoprire quanto sei più leggera di quanto pensi.

WARNING E' IN INGLESE!

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