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NOODLES 4 - ENG
Una lezione di livello intermedio che sfrutta la semplicità e la versatilità di un singolo noodle per un allenamento completo in acqua bassa.
💥 Esercizi funzionali e mirati per tonificare braccia, core e gambe, sfruttando al massimo la resistenza naturale dell’acqua.
🔹 Migliora forza e controllo muscolare
🔹 Allena equilibrio e coordinazione
🔹 Perfetta per un total body dinamico e accessibile
Un workout fluido ed efficace, ideale per chi cerca un’esperienza completa… con un solo attrezzo e tanta energia!
WARNING : E' IN LINGUA INGLESE!
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