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CORTO CIRCUITO PILLOLA PRATICA

Pillola pratica di acquafitness e aquagym in piscina dedicata al “Corto Circuito” di Diego Taddei.

Scopri come strutturare tre blocchi di lavoro: aumento della frequenza cardiaca, interval training a BPM costanti ed EMOM in acqua.

Un metodo professionale per migliorare le tue lezioni di fitness in acqua e allenamento funzionale acquatico.

Nata dalla collaborazione attiva con i partecipanti all’Aquaclasses Weekend Instructor Maker Edition.

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