Lesson series
POSTURAL 5
Una lezione leggera di ginnastica posturale a corpo libero, focalizzata sull’equilibrio.
Perfetta per chi desidera migliorare stabilità e consapevolezza corporea in modo dolce ed efficace.
🔹 Esercizi mirati all’equilibrio e alla postura
🔹 Allenamento a corpo libero e a bassa intensità
🔹 Ideale per sviluppare consapevolezza e controllo del corpo
Trova il tuo centro, mantieniti saldo… e riscopri l’armonia del movimento! 🌿🤸♂️
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