Lesson series

RUNSPHERE 1

Una lezione mirata all’allenamento delle gambe con l’utilizzo del Liquid Runsphere Treadmill.

Si alternano fasi tonificanti e momenti cardio, per rafforzare e definire la parte inferiore del corpo in modo dinamico e divertente.

🔹 Lavoro specifico su cosce e glutei

🔹 Alternanza di ritmo per massimizzare i risultati

🔹 Intensità modulabile, energia garantita

Mettiti in movimento… e senti la potenza delle tue gambe! 🌊🔥

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