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SHALLOW WATER 1

Progettata per vasche con profondità massima di 90 cm, questa lezione è ideale per un allenamento completo, sicuro ed efficace.

🔹 Allenamento tonificante a basso impatto 🧘‍♀️💪

🔹 Lavoro mirato su forza, stabilità e controllo del corpo ⚖️🌀

🔹 Perfetta per chi vuole restare attivo senza stressare le articolazioni 🛡️🙂

🔹 Utilizzo intelligente della resistenza naturale dell’acqua 🌊🎯

🔹 Guidata da Stefania Manfredi con professionalità ed energia ✨👟

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