Lesson series

WARM UP 3

AIl riscaldamento in acqua è un momento fondamentale: aiuta a svegliare i muscoli, attivare la circolazione e preparare il corpo al movimento.
Con esercizi semplici e progressivi, si entra gradualmente nel ritmo della lezione.

💧 Risveglia corpo e mente
💧 Migliora la performance
💧 Prepara cuore, muscoli e articolazioni

Inizia con il giusto ritmo… e il tuo allenamento prenderà il volo! 🚀💦


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