Lesson series

WARM UP 7

Il riscaldamento è la base di ogni buon allenamento: prepara il corpo, attiva la mente e ti mette nel mood giusto per muoverti!

🔸 Aumenta gradualmente la temperatura corporea 🌡️
🔸 Attiva muscoli, articolazioni e sistema cardiovascolare 💓🦵
🔸 Migliora mobilità, coordinazione e reattività 🧠⚡
🔸 Riduce il rischio di infortuni 🛡️
🔸 Ti connette al ritmo e all’energia della lezione 🎶💥
WARNING: IL VIDEO E' IN DOPPIA LINGUA
Write your awesome label here.
Creato con